Массаж головы

Не многие знают, что массаж обладает удивительными лечебными свойствами для кожи и волос головы. Уделив один раз в неделю всего 10 минут несложной процедуре, можно достичь хороших результатов как в укреплении волос, улучшении их состояния, так и в лечении различных трихологических заболеваний.

Массаж головы эффективен при перхоти и выпадении, сухости и секущихся кончиках, ломкости и безжизненности волос. Он помогает активировать микроциркуляцию, кровоснабжение клеток, тем самым обновляется кровоток и корни волос, кожа головы получают новый приток полезных микроэлементов и питательных веществ.

Т.е., резюмируя, массаж головы способен:

  • Укрепить волосы, профилактически защитить от облысения
  • Устранить различные трихологические заболевания, такие как перхоть, сухость кожи головы и др.
  • Активировать кровоснабжение, восстановить кровоток
  • Улучшить состояние корней волос и кожи головы, устранить безжизненность, ломкость и секущиеся кончики

Массаж головы проводится как в косметологических кабинетах, так и в домашних условиях. Если у Вас нет возможности посещать косметологические процедуры, Вы можете самостоятельно делать массаж дома. Однако перед тем, как делать массаж, перед первой процедурой, лучше проконсультируйтесь со специалистом – он подскажет, какую технику лучше применять для Ваших волос и выявит, нет ли у Вас противопоказаний.

Противопоказан или нежелателен массаж головы в следующих случаях:

  • Повышенная сальность кожи, жирные волосы
  • Экзема в волосистой части головы
  • Гнойные, грибковые поражения
  • Травма, ушиб головы
  • Гипертоническая болезнь
  • Алопеция (хроническое выпадение волос)

Сегодня существует 4 основные техники проведения массажа: поглаживающая, кругообразная, вибрирующая, толкательная. Если Вы решили проводить массаж в домашних условиях, лучше, если на консультации специалист научит проводить массажные движения и расскажет об особенностях массажа. В этой процедуре есть много секретов и специальных знаний, о которых может рассказать только профессиональный трихолог или специалист по массажу.

Массаж должен начинаться и заканчиваться с поглаживающих движений. Легкими прикосновениями ладонями мы начинаем активировать мышцы и постепенно приступаем к более интенсивным движениям. Поглаживающие движения расслабляют нервную систему, снимают напряжение с мышц.

Кругообразные движения выполняются словно циркуль, т.е. мы большой палец прикладываем к макушке и остальными пальцами приступаем к диаметральному массированию. Большой палец в данном случае выступает некой опорой, вокруг которой и двигаются остальные пальцы. Постоянным перемещением такие манипуляции проводятся по всем частям головы, но стоит учесть, что движения не должны быть скользящими.

Вибрирующая техника выполняется как непрерывное воздействие на кожу головы отрывистыми нажатиями. Могут выполняться с различной амплитудой, интервалом, силой воздействия.

Толкательная техника выполняется по схожему с кругообразным методом. Различие лишь в интенсивности и характере движений – при толкательном пальцы рук ритмично и напористо оказывают воздействие на кожу головы.

Как и в косметологии, техника массажа выполняется по особым линиям, через которые проходят важные точки: ото лба к темени, от височной области к затылку, от шеи к затылку, от ушей до темени. Желательно все движения осуществлять от «края» волосистой части головы к затылку – так лучшим образом стимулируется кровообращение, улучшается кожно-волосяной аппарат, восстанавливается работа сосудов и кровотока.

Приходим к выводу:

  • Массаж лучше проводить у специалиста
  • Если Вы хотите самостоятельно делать массаж дома, желательно хотя бы один раз посетить трихолога для получения консультации по поводу техники проведения процедуры, а также для выявления противопоказаний
  • Для массажа достаточно 10-ти минут один раз в неделю – для лучшего результата можно проводить массаж дважды в неделю
  • Массаж головы проводится от «края» волосистой области к затылку
  • Массаж укрепляет волосы, способствует устранению перхоти, сухости, ломкости
  • Массаж расслабляет мышцы, помогает кровотоку
  • При хроническом облысении и при повышенной выработке сальных желез проводить массаж нельзя